Centro assistenza
Qui trovi le risposte alle domande che ci vengono poste più spesso dai nuovi iscritti.
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Come funziona la consulenza iniziale?
La consulenza iniziale include un colloquio conoscitivo e una valutazione della tua forma fisica attuale. Dura circa un'ora. Durante questo incontro, discutiamo dei tuoi obiettivi e delle eventuali limitazioni fisiche per costruire un programma su misura.
Devo essere già in forma per iniziare?
No. Lavoriamo con persone di ogni livello, dai principianti assoluti agli atleti esperti. Il programma viene adattato alle tue capacità attuali e progredisce gradualmente nel tempo.
Quali sono gli orari del centro?
Siamo aperti dal lunedì al venerdì, dalle 9:00 alle 20:00. Durante questi orari puoi accedere alla sala pesi, partecipare alle lezioni di gruppo o allenarti con il tuo istruttore.
Offrite lezioni di prova?
Contattaci per informazioni sulle opzioni di prova disponibili. Preferiamo discuterne di persona perché dipende dal tipo di attività che ti interessa — yoga, allenamento funzionale, sala pesi.
Come funziona la consulenza nutrizionale?
La consulenza nutrizionale è un servizio complementare all'allenamento. Non sostituisce il parere medico, ma ti aiuta a capire come l'alimentazione supporta i tuoi obiettivi fitness. È pratica, non teorica.
Quanto costano gli abbonamenti?
I costi variano in base al tipo di servizio scelto e alla frequenza degli allenamenti. Per un preventivo personalizzato, chiamaci al 390 114 508 821 o scrivici a [email protected].
Posso allenarmi da solo nella sala pesi?
Sì, una volta completata la valutazione iniziale e ricevuto il tuo programma. Gli istruttori sono comunque presenti per assistenza e supervisione durante gli orari di apertura.
Ogni quanto viene aggiornato il programma di allenamento?
Effettuiamo controlli intermedi regolari. I carichi e gli esercizi vengono adeguati in base ai tuoi progressi. Non esiste un calendario fisso — dipende da come risponde il tuo corpo.
Dove si trova esattamente il centro?
Siamo in Via Garibaldi 10, nel centro di Torino. La zona è ben collegata con i mezzi pubblici. Il CAP è 10122.
Quali discipline sono disponibili per le lezioni di gruppo?
Le nostre lezioni di gruppo coprono yoga, pilates, allenamento funzionale e cardio. Ogni lezione ha un numero limitato di partecipanti per garantire attenzione individuale.
Come posso disdire o modificare una prenotazione?
Puoi contattarci via email o telefono. Ti chiediamo di avvisarci con almeno 24 ore di anticipo per le sessioni individuali, così da poter riorganizzare gli appuntamenti.
Gli spogliatoi hanno le docce?
Sì. Gli spogliatoi sono dotati di docce. Porta il tuo asciugamano e i prodotti personali.
Cosa trovi da noi
Programmi personalizzati
Niente schede preconfezionate. Ogni programma nasce dalla tua valutazione iniziale e viene modificato man mano che progredisci.
Istruttori presenti
Durante gli orari di apertura c'è sempre qualcuno a cui chiedere. Per correggere un movimento, per un consiglio, per motivarti quando serve.
Varietà di discipline
Forza, cardio, yoga, pilates, funzionale. Puoi combinare più attività o concentrarti su una sola — decidi tu.
Monitoraggio continuo
Controlli intermedi per valutare i risultati. Se qualcosa non funziona, cambiamo approccio. Semplice.
Hai altre domande?
Scrivici a [email protected] oppure chiamaci al 390 114 508 821. Rispondiamo durante gli orari di apertura.
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